LE MIE LEZIONI
praticate assiduamente finchè la mente dimentichi e il corpo ricordi
KUNG FU CHANG
SHAOLIN
DOJO MILANO
via Pollaiuolo 15, Milano
MERCOLEDI'
DALLE 21:00 ALLE 21:50
Corso per tutte le età e livelli di pratica. Lo Shaolin è un'arte marziale che fa parte degli stili esterni, migliora propriocezione, la consapevolezza, l'equilibrio, la forza e la velocità, è un efficace metodo di difesa nonviolenta.
SHAOLIN BAMBINI
convenzione IST. R. MASSA
Via delle Ande 4, Milano
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GIOVEDI' VENERDI'
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DALLE 17:00 ALLE 18:00
T'AI CHI STILE YANG
via delle Ande 4, Milano
GIOVEDI' VENERDI'
DALLE 18:00 ALLLE 19:30
Il T'ai Chi è una forma di esercizio psicofisico, che viene considerata una delle discipline migliori per mantenersi in buona salute. E' molto più di un'arte marziale, la respirazione lenta e profonda, la mente "cosciente" ma libera dai pensieri, ansie, il corpo perfettamente rilassato, per raggiungere un vero e proprio "stato meditativo".
CORSI ONLINE EÂ ALL'APERTO
è possibile praticare facendo lezione online e, qualora fosse possibile all'aperto, sia individualmente che in gruppo.
